A Funny Thing Happened sur la manière de travailler aujourd'hui. J'ai réalisé que même si les professionnels de santé et de prêcher le bien-être, ils pourraient ne pas avoir la moindre idée de comment y aller. Le vieux dicton que le cordonnier "n'a pas de chaussures" vient à l'esprit.
Récemment, j'ai vécu plusieurs situations impliquant du personnel de santé prétendument dans les affaires de santé holistique. Elles visent à enseigner des stratégies de santé et le bien être. Dans toutes les situations, les projets ont été planifiés et des engagements pris. Personnes ont exprimé leur désir d'atteindre le but, mais ont été incapables de donner suite. Ils deviennent irritables et défensive lorsqu'il est interrogé. Ils répondent par des excuses et des plaintes qui ont déclaré qu'ils ont trop à faire et pas assez de temps pour le faire. Ils admettent qu'ils ont négligé de la famille et d'autres parties importantes de leur vie. C'est la faute de quelqu'un d'autre. Ils jouent à la victime. Pourtant ils continuent de ne voir aucune contradiction à dire aux autres comment mener leurs vies, les aliments à consommer ou non manger, ce qui herbes à prendre, qui complète à acheter pour rester en santé.
Malheureusement, je constate que trop souvent. Peut-être vous aussi. Les professionnels de santé se concentrent souvent sur une façon d'atteindre la santé, et ignorer le reste. Ils se concentrent uniquement sur l'alimentation ou l'exercice, les suppléments ou les options du nouvel âge. Ou ils deviennent donc plus impliquée dans les soins pour tous les autres qu'ils en oublient d'eux-mêmes. Ils oublient les dangers du stress chronique résultant de problèmes de la vie et le manque d'équilibre. Le stress tue. Les professionnels qui prêchent la santé sur une base quotidienne, peuvent se laisser devenir si occupé et donc souligné que leur santé est menacée. Mais ils ne s'arrêtent pas assez longtemps pour le voir.
Ce sont généralement de bonnes personnes avec un cœur merveilleux et une motivation positive qui ont tendance à se concentrer sur les autres et prendre soin de ne pas tenir compte eux-mêmes. Mais, quel genre de modèles sont-ils? Au fil du temps, le stress prend son péage émotionnellement et physiquement.
Lorsque vous Voyage par voie aérienne, les agents de bord vous dire que si vous avez de petits enfants et il ya une urgence, vous devez mettre votre masque à oxygène en premier, avant d'aider l'enfant. Pourquoi? Parce que si vous n'avez pas d'oxygène vous-même, vous n'êtes pas une grande utilité à personne d'autre!
De même, si les professionnels de santé ne crois pas que la gestion de leur stress, équilibre entre leur vie et à améliorer leur santé et leur bien-être est important, comment peuvent-ils enseigner ceci à d'autres? La recherche est assez solide sur le fait que le stress tue.
Le stress chronique est un facteur majeur dans la plupart des maladies chroniques, y compris la fibromyalgie, les maladies cardiaques, l'arthrite, des migraines, problèmes gastro-intestinaux, le cancer et plus encore. Si les soins auto-nous ne pas le modèle, comment pouvons-nous l'annoncer? Malheureusement, les professionnels de santé prêcher rarement équilibre entre la vie non plus. Ils sont même pas au courant il manque, dans leur vie ou dans la vie des autres! Self-Care est considérée comme égoïste. Les femmes se sentent coupables en particulier aussi longtemps qu'il y aura une pauvre âme n'importe qui pourraient bénéficier de leur aide. Ces professionnels se retrouvent avec des clients de danse tout aussi vite comme elles sont. Ils envoient leurs clients hors de leur bureau avec les mêmes attentes, les limites et le mode de vie frénétique comme ils ont eux-mêmes. Ils ne remarquerez même pas. Ils sont trop occupés.
Professionnels de la santé, wake up! Les gens comptent sur vous. La vie des gens dépend de vous. Jusqu'à ce que vous les priorités, à équilibrer votre vie, réduire le stress, se relaxer et être réaliste, ne vous attendez pas à vos clients d'. Leurs parallèles exemplaire déni. Tant que vous restez sur la Merry-Go-Round, ils resteront. Tant que vous courez comme un poulet avec sa tête coupée, ils le feront.
De nombreux praticiens de la santé et des experts de bien-être font cruellement défaut ces jours-ci. Tous ont leur propre agenda. Régime alimentaire et exercice sont les principaux accent paraît-il, suivi par quelques bougies et certains yoga. Cette nourriture, mangez et éviter cela, et tout ira bien. Workout trois fois par semaine ou plus et vous serez en bonne santé. Ajoutez une classe de yoga à votre horaire déjà chargé et vous serez OK. Peu de prendre la personne dans son ensemble en considération, même s'ils disent le faire.
Let's face it, selon vous, qui est plus sain? Un heureux, rire, stress personne libre qui mange des chiens de fromage dans un pain blanc avec des puces sur le côté, ou quelqu'un qui ne mange que des aliments biologiques, pas de produits laitiers, la viande ou le pain blanc, prend des suppléments quotidiens, et il est tellement stressés qu'ils mordent toutes les têtes hors tension et n'ont pas le temps de jouir de leur vie? Les gens en grande forme baisse de morts chaque jour à cause du stress.
Apprenez à résoudre les problèmes qui précipitent votre stress. Si vous avez de la difficulté de savoir où commencer, embaucher un coach de vie.
A propos de l'auteur: Pat Swan, MS, Life and Relationship Coach, Santé et Bien-Etre Coach, auteur et conférencier. Départ ebook de Pat, «Watch Out! Relations peuvent être dangereux pour votre santé», disponible à www.StopRelationshipStress.com. En savoir plus sur l'auteur et ses services à www.patswan.com. Mail to: pat@patswan.com.
Auteur: Pat Swan, MA, Wellness Coach
Récemment, j'ai vécu plusieurs situations impliquant du personnel de santé prétendument dans les affaires de santé holistique. Elles visent à enseigner des stratégies de santé et le bien être. Dans toutes les situations, les projets ont été planifiés et des engagements pris. Personnes ont exprimé leur désir d'atteindre le but, mais ont été incapables de donner suite. Ils deviennent irritables et défensive lorsqu'il est interrogé. Ils répondent par des excuses et des plaintes qui ont déclaré qu'ils ont trop à faire et pas assez de temps pour le faire. Ils admettent qu'ils ont négligé de la famille et d'autres parties importantes de leur vie. C'est la faute de quelqu'un d'autre. Ils jouent à la victime. Pourtant ils continuent de ne voir aucune contradiction à dire aux autres comment mener leurs vies, les aliments à consommer ou non manger, ce qui herbes à prendre, qui complète à acheter pour rester en santé.
Malheureusement, je constate que trop souvent. Peut-être vous aussi. Les professionnels de santé se concentrent souvent sur une façon d'atteindre la santé, et ignorer le reste. Ils se concentrent uniquement sur l'alimentation ou l'exercice, les suppléments ou les options du nouvel âge. Ou ils deviennent donc plus impliquée dans les soins pour tous les autres qu'ils en oublient d'eux-mêmes. Ils oublient les dangers du stress chronique résultant de problèmes de la vie et le manque d'équilibre. Le stress tue. Les professionnels qui prêchent la santé sur une base quotidienne, peuvent se laisser devenir si occupé et donc souligné que leur santé est menacée. Mais ils ne s'arrêtent pas assez longtemps pour le voir.
Ce sont généralement de bonnes personnes avec un cœur merveilleux et une motivation positive qui ont tendance à se concentrer sur les autres et prendre soin de ne pas tenir compte eux-mêmes. Mais, quel genre de modèles sont-ils? Au fil du temps, le stress prend son péage émotionnellement et physiquement.
Lorsque vous Voyage par voie aérienne, les agents de bord vous dire que si vous avez de petits enfants et il ya une urgence, vous devez mettre votre masque à oxygène en premier, avant d'aider l'enfant. Pourquoi? Parce que si vous n'avez pas d'oxygène vous-même, vous n'êtes pas une grande utilité à personne d'autre!
De même, si les professionnels de santé ne crois pas que la gestion de leur stress, équilibre entre leur vie et à améliorer leur santé et leur bien-être est important, comment peuvent-ils enseigner ceci à d'autres? La recherche est assez solide sur le fait que le stress tue.
Le stress chronique est un facteur majeur dans la plupart des maladies chroniques, y compris la fibromyalgie, les maladies cardiaques, l'arthrite, des migraines, problèmes gastro-intestinaux, le cancer et plus encore. Si les soins auto-nous ne pas le modèle, comment pouvons-nous l'annoncer? Malheureusement, les professionnels de santé prêcher rarement équilibre entre la vie non plus. Ils sont même pas au courant il manque, dans leur vie ou dans la vie des autres! Self-Care est considérée comme égoïste. Les femmes se sentent coupables en particulier aussi longtemps qu'il y aura une pauvre âme n'importe qui pourraient bénéficier de leur aide. Ces professionnels se retrouvent avec des clients de danse tout aussi vite comme elles sont. Ils envoient leurs clients hors de leur bureau avec les mêmes attentes, les limites et le mode de vie frénétique comme ils ont eux-mêmes. Ils ne remarquerez même pas. Ils sont trop occupés.
Professionnels de la santé, wake up! Les gens comptent sur vous. La vie des gens dépend de vous. Jusqu'à ce que vous les priorités, à équilibrer votre vie, réduire le stress, se relaxer et être réaliste, ne vous attendez pas à vos clients d'. Leurs parallèles exemplaire déni. Tant que vous restez sur la Merry-Go-Round, ils resteront. Tant que vous courez comme un poulet avec sa tête coupée, ils le feront.
De nombreux praticiens de la santé et des experts de bien-être font cruellement défaut ces jours-ci. Tous ont leur propre agenda. Régime alimentaire et exercice sont les principaux accent paraît-il, suivi par quelques bougies et certains yoga. Cette nourriture, mangez et éviter cela, et tout ira bien. Workout trois fois par semaine ou plus et vous serez en bonne santé. Ajoutez une classe de yoga à votre horaire déjà chargé et vous serez OK. Peu de prendre la personne dans son ensemble en considération, même s'ils disent le faire.
Let's face it, selon vous, qui est plus sain? Un heureux, rire, stress personne libre qui mange des chiens de fromage dans un pain blanc avec des puces sur le côté, ou quelqu'un qui ne mange que des aliments biologiques, pas de produits laitiers, la viande ou le pain blanc, prend des suppléments quotidiens, et il est tellement stressés qu'ils mordent toutes les têtes hors tension et n'ont pas le temps de jouir de leur vie? Les gens en grande forme baisse de morts chaque jour à cause du stress.
Apprenez à résoudre les problèmes qui précipitent votre stress. Si vous avez de la difficulté de savoir où commencer, embaucher un coach de vie.
A propos de l'auteur: Pat Swan, MS, Life and Relationship Coach, Santé et Bien-Etre Coach, auteur et conférencier. Départ ebook de Pat, «Watch Out! Relations peuvent être dangereux pour votre santé», disponible à www.StopRelationshipStress.com. En savoir plus sur l'auteur et ses services à www.patswan.com. Mail to: pat@patswan.com.
Auteur: Pat Swan, MA, Wellness Coach
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